Због тога неки прде горе и смрде

Зашто неки прдежи горе Емојипедиа

Прошлог викенда сам се спремао да истрчим полумаратон са групом девојака. Сви смо се осећали добро и били смо спремни за трку - осим једног од нас. Назовимо је Јулиа.



Требало је још 24 сата да стигнемо до трке, Јулиа се суочила са неким гастроинтестиналним тегобама. „Морам да узмем брзу храну на путу доле“, послала ми је поруку ујутро пре преузимања сисника. 'То обично покреће.' Јулиа се није покакала три дана - али то је некако била најмања брига. „Најгора ствар тренутно је гориво“, послала ми је поруку, а затим је уследио низ емотикона.



Можда сам се смејао - уосталом, возили смо се на трку у одвојеним аутомобилима - али Јулијин проблем је био врло стваран. Смрдљиви прдци нису забавна ни за једну од укључених страна. Али пре него што прибегнете МцДоналд’с-овом погону, ево зашто твој гас би могао бити посебно оштар и како га можете спречити - макар само ради својих колега и колега сапутника.





Шта тачно ионако прди Емојипедиа

„Пропуштање гаса је потпуно нормална телесна функција“, каже Лиса Гањху, гастроентеролог и клинички ванредни професор медицине у НИУ Лангоне Медицал Центер у Њујорку. „Схватите то као вентилациони или издувни систем вашег тела.“ Гас, објашњава Гањху, је нуспродукт пробаве све хране коју конзумирамо. Дакле, док једете, ваше тело пробавља колико год може. Али бактерије заостале у ГИ тракту - углавном угљени хидрати - узрокују гасове. „Избацујете влакна, али гас метан или сумпор су нуспроизвод који из тела мора изаћи на други начин“, каже Гањху. „Како гас пролази кроз тело, излази из ректума као флатус или прдец.“ (Притисните дугме за ресетовање - и сагоревајте масноће као луди Дијета за телесни сат !)

горуће прде Емојипедиа

Једноставно, прднете оно што једете. „Мирис вашег бензина заснован је на ономе што једете“, каже Гањху. „Једите врло мирисно, крстасто поврће, попут брокуле - оно је на бази сумпора, тако да ће ваш гас аутоматски јако мирисати.“ Ако сте икада прошли гас који мирише на покварена јаја, то је вероватно зато што сте појели нешто са високим садржајем сумпора, попут шпарога или купуса, бок чоја или купуса. Ова храна снажно мирише пре него што уђе у тело, па није изненађујуће да је и она смрдљива на изласку. „Ако бисте флаширали гас којим пролазите и однели га у лабораторију, видели бисте све врсте различитих мирисних гасова, укључујући сумпор и метан“, каже Гањху. Осим тога, додаје она, ако имате било какву осетљивост на храну или интолеранцију, ваше тело би на то могло реаговати јачим мирисним гасом или надимање .



Што се тиче моје драге - али констипиране - пријатељице Јулије? „Ако имате затвор, ваш гас ће мирисати јаче“, каже Гањху. „Затвор значи да вам је стара столица нагомилана у дебелом цреву. Дакле, док пролазите кроз бензин, долази још мириса. Схватите то као зачепљен издувни дим. “ (Јадна Јулиа.)



Повезан:5 мириса тела које никада не бисте смели да игноришете

Како да свој гас учиним мање мирисним Емојипедиа

Прво, покушајте да избегнете затвор. „Редовно пражњење црева помоћи ће да ваш систем буде чист и чист“, каже Гањху. „И немојте држати гас ни столицу! Ако то учините, оно ће ферментирати и погоршати се. Само пролијте бензин и одшетајте. “ Гањху предлаже узимање пробиотици и осигурати да ваша дијета садржи пуно влакана која помажу у редовном одржавању црева. Једна опција? Нутритион Ессентиалс Пробиотик (19,99 УСД, амазон.цом )

Сазнајте шта МОРАТЕ учинити следећи пут када одете лекару:



.



.

Зашто сам толико гасовит ујутро након што сам попио пиће Емојипедиа

Ако сте се одлучили за пиво или шампањац, окривите мехуриће. „Свако газирано пиће, посебно ако се додаје било којој другој храни коју можда пијете док сте вани, може да изазове појаву бензина“, каже Гањху. Најбољи начин да се то избегне је да останете хидрирани и одлучите се за алкохолну пиће, попут вина или коктела без искричавих сјаја. Покушајте пијуцкати Подруми босих ногу Цалифорниа Росе (12,99 УСД, амазон.цом )



горуће прде Емојипедиа

Ако вам гори гори, то је највероватније зато што и ви иматедијарејаи анус вам је надражен или зато што сте јели зачињену храну. „Избегавајте да једете храну која изазива иритацију и размислите о таблетама које се продају без рецепта, попут Беано-а или Гас-Кс-а, како бисте сузбили проблеме са пробавом“, каже Гањху. Покушати Беано таблете (7 УСД, амазон.цом ). „И запамтите, ако вас заболе уста кад их поједете, вероватно ће вам изгорети задњицу на изласку.“

Повезан: Симптоми рака дебелог црева које би свака млада жена требала знати

Када треба да се бринем Емојипедиа

„Наш гас понекад мирише другачије, али најчешће није показатељ да нешто није у реду“, каже Гањху. „Генерално не постоји врста гаса која је опаснија или забрињавајућа од друге. Што се тиче ваше столице, има пуно сигнала упозорења— крв , слуз, разне боје - али да ли ваш гас мирише на јаја или јагоде не значи да је нешто лоше. То је само нуспродукт онога што једете. “

Ох, и моја пријатељица Јулиа се на крају покакала - таман на време за трку! Њезин гас је нестао пре него што је уопште стигла на стартну линију, а 13,1 миљу касније, њена жеља да удари Мицкија Д била је далека успомена.